2块钱一斤的它,抗病有奇效!千万别错过,赶紧吃~

摘要:北京时间20200409关于【2块钱一斤的它,抗病有奇效!千万别错过,赶紧吃~】的具体情况和说明,让www.fjzsh.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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2块钱一斤的它,竟是抗病高手!

日本科学家从香蕉中发现了具有抗病作用的物质“TNF”。由于这种物质的作用,香蕉越成熟,其抗癌效能就越高。

据当地新闻媒体报道,日本帝京大学教授山崎正利通过动物试验比较了香蕉、葡萄、苹果、西瓜、菠萝、梨和柿子等多种水果的免疫活性。

结果确认其中香蕉效果最好,能增加白血球,改善免疫系统的功能,还能产生攻击异常细胞的物质“TNF”。

试验结果还证明,香蕉越成熟,即表皮上黑斑越多,它的免疫活性就越高。

他说今后将进一步寻找香蕉中的有效抗病成分,并且用它制作无副作用的抗病药物。

香蕉这样吃,病症不找你!

在日常生活中,大家一般吃香蕉都是直接生吃,却不知道香蕉还可以这样吃。

赶快学学,让你的味蕾感受不一样的美味吧!

香蕉点心

材料:香蕉1根、蜂蜜或酸奶少量。

做法:

1、香蕉剥皮后切成块,放在微波炉可用的盘子里,进微波炉高火一分钟。

2、拿出后浇上些蜂蜜或酸奶就可以吃了。

脆皮香蕉

食材:香蕉100g、鸡蛋1个、面粉适量、油适量。

做法:

1、面粉放入碗里,打入鸡蛋。

2、加入少量清水,搅拌至没有面粉的小碎粒。

3、香蕉剥皮,切成厚片,再把香蕉厚片放入面糊里,裹上一层面糊。

4、锅里放油烧热,转小火放入包裹好面糊的香蕉片。

5、煎至两面金黄即可。吃时可根据口味蘸果酱。

1.补充能量

运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。

从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。

2.保护胃黏膜

香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。

3.降血压

钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。

研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压。

4.润肠道

香蕉内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能。

5.有助于睡眠

香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸。

具有安抚神经的效果,因此在睡前吃点香蕉,多少可起一些镇静作用。

香蕉挑选小技巧:

优质香蕉果皮呈鲜黄或青黄色,梳柄完整,无缺只和脱落现象。

单只香蕉体弯曲,果实丰满、肥壮、色泽新鲜、光亮、果面光滑,无病斑、无虫疤、无霉菌、无创伤,果实易剥离,果肉稍硬。

购买香蕉时,人们往往爱拣色泽鲜黄、表皮无斑点的果实。

其实这样的香蕉内部还没有完全脱涩转熟,吃起来果肉硬而带涩味,香气不能充分散发出来。

主编:花痴


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